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自律是最好的修行

自律挑战 见证改变

你是否经常感觉身体疲惫,生活缺乏激情?不自律,让一个人在浑浑噩噩中随波逐流,在自我放纵中逐渐沉沦;不自律会慢慢摧毁一个人的心智、外貌、甚至是人生。
如果你正在对工作和生活失去掌控,如果你正在为此焦虑气馁,别慌,从今天开始自律挑战,你一定可以看到焕然一新的自己。